SHOSETSU Être une graine, du 22/11 au 06/12/23
À cette saison de SHOSETSU, de fin novembre à début décembre, tout le monde s'efforce de s'habituer à l'air plus froid jour après jour,...
SHOSETSU Être une graine, du 22/11 au 06/12/23
RITTŌ , la gestation de soi, du 8/11 au 21/11
Sōkō, prendre soin de soi, du 24/10 au 7/11/23
Kanro, du 08/10 au 22/10, la beauté révélée par le passage du temps
Taisho , la gratitude , wakeiseijaku
Préservez votre santé
Ressentir, s'écouter
Prendre soin de soi
Coeur et Intestin grêle
Soulagement et satisfaction
Le bain de forêt
Kaizen : s'améliorer continuellement
La cure d'hiver 2 : la gaieté
Préparer le gomashio pas à pas
L'hiver, être une graine
renkon, la racine de lotus
Préserver sa santé en automne
Préparer le kouzou pas à pas
La connaissance, le savoir
Psychologie et santé durable - suite