Taikan étirez votre vision au loin
Le grand froid est là pour deux semaines. Par temps froid, nous pouvons avoir l'impression d'être plus raide, et la sensation de nous...
Taikan étirez votre vision au loin
Shōkan Le pouvoir de grandir intérieurement
Toji, solstice d'hiver, la chaleur de l'esprit
Profitons du temps qui s'écoule
Shōsetsu, soigner notre énergie vitale en hiver
Rittō : gestation de soi
Fin d'année originelle, et nouveau Nouvel An
Par temps froid, étendre notre vision au loin
L'air froid vivifiant
L'eau de glace
S'harmoniser au rythme de la Nature
Le goût du temps qui passe
La chaleur de l'esprit
Décembre : être centré-e
La cure d'hiver 2 : la gaieté
La cure d'hiver 1
Préparer le gomashio pas à pas
L'hiver, être une graine
renkon, la racine de lotus
Se préparer aux changements en douceur